Aplikacja MyCalmBeat , dostępna na iPhone'y i telefony z Androidem oraz BlackBerry, monitoruje pracę serca w momencie, gdy przykładamy telefon do ucha i wykrywa optymalne dla nas tempo oddychania lub częstotliwość rezonansu - niepowtarzalne dla każdej osoby. Gdy to nastąpi, program pokazuje, jak należy oddychać przy wykrytym tempie i udziela na bieżąco informacji na temat zmienności rytmu serca. Prawidłowe oddychanie przekłada się natomiast na zmniejszenie stresu, usprawnione funkcjonowanie mózgu oraz na polepszenie samopoczucia.
Aplikacja kosztuje około 50 dolarów, a twórcy rekomendują korzystanie z niej przez 10 minut dziennie 3 razy w tygodniu. Będziecie trenować?
[via Yahoo]
