Zaawansowane czujnikami w naszych zegarkach, czasem potrzebują "nauki" naszych indywidualnych parametrów. Nie każda funkcja wymaga kalibracji, ale są takie, przy których warto to zrobić.
Pomiar ciśnienia wymaga regularności
Zegarki z funkcją pomiaru ciśnienia krwi to wciąż nowość, która wymaga szczególnej uwagi. Chociażby Samsung Galaxy Watch musi być kalibrowany co 28 dni. Bez tej procedury pomiary stają się niedokładne. To nie tylko zalecenie producenta, a wymóg instytucji certyfikujących. Jeśli posiadasz zegarek z ciśnieniomierzem, sprawdź, co ile producent zaleca kalibrację. Często też automatyczne powiadomienie w zegarku może o tym przypomnieć.
Spacer dla dokładności w Apple Watch
Apple sam zaleca, by w swoich zegarkach dokonywać kalibracji liczenia kroków, dystansu, tempa i spalanych kalorii. Wystarczy 20-minutowy spacer lub bieg na świeżym powietrzu z dobrym sygnałem GPS. Warto to zrobić przy różnych tempach - inaczej zegarek może źle interpretować nasze ruchy podczas szybkiego marszu czy wolnego biegu.
Kompas również wymaga uwagi
Wbudowany w zegarek kompas czasem traci orientację, szczególnie w pobliżu silnych pól magnetycznych czy po zmianie lokalizacji. Niektóre modele wymagają wtedy prostej kalibracji - zazwyczaj polega to na wykonaniu ósemki zegarkiem w powietrzu. Jeśli nie pojawia ci się żadne powiadomienie, a i tak masz wątpliwości, co do sprawnego działania kompasu, wtedy też warto dokonać kalibracji.
Dlaczego to takie ważne?
Niekalibrowany zegarek może zaniżać lub zawyżać wyniki. Przy pomiarach ciśnienia krwi, może to prowadzić do błędnych wniosków. Przy treningach - zafałszować rzeczywisty dystans czy spalone kalorie. Regularne aktualizacje oprogramowania też mogą wpłynąć na dokładność pomiarów. Czasem po takiej aktualizacji warto przekalibrować zegarek - producenci zazwyczaj informują o tym w notatkach do aktualizacji.
Nie wszystko jednak wymaga kalibracji. Pomiar tętna czy saturacji działa od razu - te czujniki są fabrycznie skalibrowane. Podobnie z licznikiem kroków w podstawowym zakresie czy monitorem snu.